Dicksein muss nicht immer mit den Kalorien zusammenhängen

dicksein-muss-nicht-immer-mit-den-kalorien-zusammenhaengenDas heutige Leben vieler Menschen ist geprägt von sitzenden Tätigkeiten und verlockenden Angeboten ungesundem Essens. Manche Menschen haben auch schon das Gefühl, Süßigkeiten nur ansehen zu müssen, damit sie schließlich auf den Hüften landen.
Irgendwann fühlt man sich automatisch unwohl und die Fettpölsterchen werden sichtbar.

Um wieder fit und leistungsfähiger zu werden, reicht allerdings nicht nur die regelmäßige Joggingrunde im Park. Der Grund für Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes oder Muskel- und Gelenkerkrankungen ist meistens ein gestörter oder sogar blockierter Stoffwechsel. Um also nachhaltig gesund zu bleiben, bedarf es einer gesunden Ernährung in Kombination mit ausreichend Bewegung. Doch wie ernährt man sich gesund?

Die Ernährungsberatung Rostock kann diese und viele weitere Fragen zum Thema Ernährung und Stoffwechsel beantworten. Durch spezielle Beratung und Stoffwechselkurse lernen die Teilnehmer mehr Sicherheit und Stabilität in ihrem Essverhalten zu erlangen. Sie werden mit Tipps und einem individuellen Ernährungsplan für den Alltag versorgt. Sollte Adipositas bereits vorliegen, hilft sie dabei gesund abzunehmen, denn die meisten Diäten führen langfristig nicht zum Erfolg. Die Umstellung der Ernährung wird von einem medizinischen Team begleitet und betreut und verhilft zu einer gesunden Gewichtsreduktion.