Fuß kaputt

Neulich bei einem gemütlichen Stadtbummel mit einer Freundin ist es passiert. Ich bin unglücklich umgeknickt, gestürzt und konnte zu erst meinen Fuß gar nicht mehr bewegen. Nach einiger Zeit habe ich es unter Schmerzen geschafft, zumindest aufzustehen und zur nächsten Bank zu gelangen.

Doch die Unfallambulanz Kiel hat dann ganze Arbeit geleistet. Ich wurde sehr gut versorgt und mein Fuß genau untersucht, um einen Bruch auszuschließen. Es stellte sich heraus, dass ich mir die Bänder im Fuß überdehnt hatte, aber nichts gerissen oder gebrochen war. Somit durfte ich mit dem Hinweis, den Fuß die nächsten Tage zu schonen und so wenig wie möglich zu belasten, nach Hause gehen.
Wäre bei mir nach den ersten Untersuchungen ein komplizierter Bruch festgestellt worden, hätte ich weiter stationär behandelt werden müssen und erste operationseinleitede Maßnahmen wären ergriffen worden. So habe ich noch einmal Glück gehabt und durfte noch am selben Tag wieder nach Hause gehen.

Wasser, Wasser, Wasser

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Wasser ist eines der wichtigsten Elemente auf der Erde. Jedes Lebewesen besteht zu einem Großteil aus diesem Element. Der Wasseranteil des menschlichen Körpers beispielsweise liegt zwischen 55% und 80%, was abhängig vom Alter des Menschen ist. So ist zum Beispiel der Wasseranteil bei Neugeborenen sehr viel höher als bei einem erwachsenen Menschen.

Wir benötigen Wasser jeden Tag, damit wir überleben und uns vor dem Austrocknen schützen können. Genau so geht es auch jedem anderen Lebewesen auf der Erde. Egal ob Pflanze oder Tier, wir alle brauchen dieses wichtige Element. Quallen zum Beispiel leben nicht nur im Wasser, sondern sie bestehen auch zu ca. 98% daraus und sind somit eines der wasserreichsten Lebewesen.

Auch Pflanzen können ohne Wasser nicht überleben. Wir kennen das doch alle, wenn wir mal eine Woche vergessen haben unsere Blumen zu gießen, lassen sie sofort den Kopf und die Blätter hängen. Sobald sie dann wieder gegossen werden, erholen sie sich rasch und sehen wieder frisch und munter aus. Alle Lebewesen fühlen sich wohl, wenn sie von Wasser umgeben sind.

Wahrscheinlich ist das auch der Grund dafür, warum sich immer mehr Menschen für die Wasserbetten Lübeck entscheiden. So hat man nämlich immer das schöne Nass in seiner Nähe und profitiert von dessen wohltuenden Eigenschaften.

Aus dem Leben – Rückenbeschwerden

rueckenbeschwerdenVor einiger Zeit bin ich am Morgen aufgewacht und hatte schon gleich nach dem Aufwachen dröhnende Kopfschmerzen.
Das ist wirklich kein schöner Start in den Tag. Am darauf folgenden Tag ging es mir nicht anders. Ich konnte mir einfach nicht erklären, wo die Kopfschmerzen ihren Ursprung hatten.

Es stellte sich nach einem Arztbesuch heraus, dass ich unter Verspannungen litt. Da ich jeden Tag mehrere Stunden Büroarbeit leiste und somit in unbeweglicher Haltung sitze, kann es passieren, dass sich die Muskeln im Hals- oder Schulterbereich verhärten, sagte der Arzt. Um dieser unbeweglichen Haltung entgegen zu wirken, lege ich allerdings seit längerer Zeit regelmäßige Pausen ein, in denen ich meinen Hals durch Übungen entspanne. Das konnte also nicht die Lösung meines Problems sein. Damit blieb nur noch eine Möglichkeit offen: Ich habe mir die Verspannungen im Schlaf zugezogen.

Meine Matratze, auf der ich Nacht für Nacht lag, war viel zu hart und unnachgiebig. Nun besitze ich eines dieser Wasserbetten Hannover und meine Verspannungen sind weg. Die Oberfläche des Bettes passt sich optimal der Körperform an und bietet die nötige Entlastung für meinen Hals- und Schulterbereich.

Aktive und passive Physiotheraphie

aktive-und-passive-physiotheraphieDie Physiotherapie oder auch Krankengymnastik wird als natürliches Heilverfahren bezeichnet, welches sowohl zur gezielten Behandlung, als auch zur Prävention von Schmerzen eingesetzt werden kann. Sie gilt als natürliche Alternative zu operativen Eingriffen. Physiotherapie wird in zwei Bereiche aufgegliedert: die aktive und die passive Bewegung.

Als aktive Bewegung wird, wie der Name schon sagt, die eigenständige Bewegung des Patienten bezeichnet. Von passiver Bewegung ist die Rede, wenn der Physiotherapeut der Bewegung des Patienten nachhilft oder diese sogar ganz ausführt.
Die Physiotherapie Rostock bietet verschiedene Arten der Therapie an, wie zum Beispiel die Behandlung durch Massage, mittels Strom (Elektrotherapie) oder durch warme bzw. kalte Einflüsse. Die jeweilige Behandlung wird hierbei individuell auf das Krankheitsbild jedes Patienten abgestimmt. Nach der Behandlung sollte eine deutliche Linderung der Schmerzen und eine höhere Beweglichkeit zu verspüren sein. Am Ende der physiotherapeutischen Behandlung werden dem Patienten einige leichte Übungen gezeigt, die er eigenständig zu Hause praktizieren kann. So kann der Patient das Wiederauftreten der Beschwerden vermeiden und neu entstehenden Schmerzen vorbeugen.